昨日の夜は、ジャンクだったのになぜか痩せた
朝、スリムアップスリム1食分、小さじ1/2きな粉をプラス
昼、お弁当とローソンＬチキ、おそば。ごはんはおにぎりで持ち帰り。
夜、焼きそば少しとぶどう。
ＧＷは、何かと外食が多く。。0.5ｋｇ増
朝、スリムアップスリム1食分
昼、冷蔵庫の残りを色々
夜、マックのチキンバーガー？とトマト2切れ
なぜかハンバーガーも食べてしまった
学校のワークにあるモモという猫。。きょわい
昨日の結果。。変わらず
朝、お弁当の詰めた残りをつまむ
昼、お弁当の切れ端や残り
夜、天ぷら定食。写真撮り忘れお米は１口程度。
今日は、あきちゃんの家庭訪問でした～
仕事のお休みをいただいて、朝から掃除
無事、乗り切った
家庭訪問だと、年末の掃除より家がキレイになる
体重は変わらず。。
朝、りんご1/4、スリムアップスリム2/3+きなこを小さじ1
昼、蒸し野菜（昨日の夕飯の残り）、お菓子
暫くしてやっぱり足りなくておやつにもう一つ・・・61kcalらしい
あと、アーモンド、クルミを少々。。。
にら玉（その他おかず＆ご飯を一口ずつ）、みそ汁、ヨーグルト
何か、今日は食べたな
