塾弁 9月8日

9月8日

ササミフライ（カレー味）　麻婆ナス風炒め
ピーマンのきんぴら　ミニトマト
白ごはん


塾前ごはん
ハンバーグ　塩もみきゅうり
ミニトマト　白ごはん





麻婆ナス風炒めは
ナス４～５本　ミンチ50グラムぐらい
みそ大さじ２　酒　大さじ１　砂糖大さじ１
のたれをからめています。
少し唐辛子を入れて引き締め。
なすはサイコロ大ぐらいに切っています。