減量しなくちゃ。

 

ろくにブログを更新せず、だらだらと怠惰な生活をした結果

体重がかなり増えていました。

脇、太もも、ウエスト、背中。

肉付いたと反省しつつも、お菓子を食べてしまう、寝る前食べてしまう。

反省点はたくさんある。

まずは、お菓子をやめる。

寝る前は食べない。せめて、スープ。

お弁当もちゃんとつくる。

少しやせないと、体が重くて、動きも鈍い。

通勤だけで疲れてしまう。

糖分をとりすぎなので、疲れやすいのかも。

とにかく、健康と美容のため、もう一度自分の食生活を見直して

ブログも健康志向のお弁当ブログとして

頑張っていけたらいいなぁ。と思っています。

 

そう、娘がついに、この3月で高校を卒業。

私も子離れしないとね。

とても寂しいけれど。

がんばれ、ムスメ。

ブログに遊びに来てくださってる皆さん。

いつも閲覧くださり、ありがとうございます。

これからは自分の健康をメインに頑張っていきます。