晩飯と一日

腕が筋肉痛…

布団干すとき辛かった～(T-T)
途中でやめた(笑)

今日
買い物行ったら
お正月のお飾りが売ってた

(; ﾟ ﾛﾟ)ﾓｳﾃﾞﾃﾙｰ

そういえば
おせちのチラシもあったし
なんだかすぐじゃんとか思ったわ。

その前のクリスマスとか
冬フェスと幸ちゃんの書写真展の楽しみのために
今張り切って片付けやら進めてるのよね。

そうそう
あんなにイルミネーション見たかったのに
結局見に行かなかったのよ。
何故か…
夜
出かけるのがめんどくさいというね。

だってライブとか夜出かけてるじゃん！と言われるけど…
ん～
アルフィーと比べるなよ…

勝手な私ですが
まぁ
今回また見に行かないだろう

というか
去年ほど見たいという気持ちもないかな。

それより今は
柴又に行きたい(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

時間があったら…気ままぶらりとしてこよう。



冬
プランターを賑やかに


明日植えよう

直売所で柚子

立派ですね～。
柚子
いい香りで好きです。
浅漬けにちょっと入れたり
柚子の香りで心も(*´-`)

ワン飯

いんげん、白菜、エリンギ、豚肉、白米、ハトムギ粉

人間飯


から揚げ、ニンジンとツナのサラダ、納豆、菊のお浸し、白菜とエリンギの味噌汁

晩飯と一日

ベランダの聡怩｣り切ったら汗だくで
クタクタ&腰痛

でも
きれいになったから
嬉しい。

エアコンの外と中を写真撮って
電気やさんへ行かなきゃ
ぞーぜー後なのに
家電やら買い替え
まぁ
しょうがないね
買い替えなきゃだし

次々計画的に諭吉さんと相談しながら。


インフルエンザが流行ってるとか
手洗いうがいマスク
そして
ビタミンC

冷たいのを飲むとお腹冷えるから(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
ホットで飲めるように。

ワン飯

舞茸、小松菜、じゃがいも、白米、豚肉

人間飯

買ってきたもの

お一人様だし…


今日もたくさん頑張ったし～

夕方行ったら値引きしてたし～



聡怩ｵてきれいになってご飯手抜きして

良い良い！(笑)

晩飯と一日

お世話になってる設備屋さんでイベントがあり行ってきました。


地元の方がたくさん。
先日も
ウォシュレットでお世話になり
担当の方にお礼を…m(_ _)m

餅つきとけんちん汁やホタテの網焼き
ご馳走になって

我が家の気になる所…
見積りなど相談してきました。

一度にはなかなか出来ないから
少しずつ…
直していかないとね。
このあと
冷蔵庫も大きくする予定だから
順番を決めて
諭吉さん

なかなか集合しないからなぁ～(T-T)


家を建ててから十数年
揃えたのも同時期だからね
だいたい
同じくらいに…
そうなるよね。



廃材が無料だったので
(Ｕ＾ω＾)まる用に


板がしっかりしてるから大丈夫。
前に作ったのはちょっと不安定だったからね。
これならガッチリしてて揺れない。

ワン飯

里芋、白菜、しめじ、ピーマン、白米、煮干し粉、豚肉。

人間飯

鶏肉の塩麹ホイル蒸し、小松菜の煮浸し、キムチ、イワシの生姜煮、里芋きゃべつしめじの味噌汁、白米。


寝る前のストレッチを
ゆる～くやって


なかなか寝付けないのよね～
最近。

でも
なんでも
神経質に考えすぎることやめた。

本でも読んで
ゆっくり過ごす。

本当なら
１０時に寝るのが良いらしい
でも
そうするのに
いろいろ気持ち的に
やらなきゃ！でヽ(д｀ヽ彡ﾉ´д)ﾉ
疲れるから
自然に任せるしか無いような…。

晩飯と一日

北海道のお天気
すごいわ((( ；ﾟДﾟ)))


大丈夫？と連絡したら
少し積もった写真が送られてきた。
今年は
１０年に一度の大雪とか
…関東も降るのかな…(^_^;)
駐車場の屋根
なんとかしなきゃなど
雪対策を考えてます。

ここは積もると大変だからね。
なんせ
慣れてないから
交通網とかね

パニックだからさ。


今日は
塩きのことイワシの生姜煮を作った。

塩きのこは、汁物に良いです。
スーパーで煮用で売っていたので
生姜煮に。
お吹A醤油、酒、みりん、砂糖、生姜、水で煮込みます。
体に良いからね。
特に私に…。

温めて飲む
甘酒も購入。


ワン飯

じゃがいも、レタス、煮干し粉、白米、挽肉、椎茸

人間飯

ステーキ、ワカメのサラダ、雑穀米具沢山スープ

ステーキはバター醤油ソースを作りました。
食べたいものを食べて
満足
ステーキも上手に焼けたし
この雑穀米具沢山スープ
好きなのよね。
スーパーで見かけて売っていたら購入する。
生姜たっぷり
お腹もいっぱいになる。

師匠の娘ちゃんから
ハーブティー

お気に入りの
レトロなティーカップで

ほんのり甘く
癒される香りと
好きなカップ

良い時間だったわ。


お天気が良かったから
自転車買い物に…
いい運動もした！( *´艸｀)

晩飯と一日

最近

ほんと体力の無さを感じる…(^_^;)

運動量が足りないよねと師匠と話したけど
団体さんの所で習うのは…ちょっとコリゴリで

女は集まると何かしらいろいろめんどくさい。
聞きたくもないことも耳に入り
私はそういうことが苦手で
なるべく
人数の少ない
あまり干渉しない…がいい。

そんなに
他人の生活って気になるのか

あの集団もそうだけど
私のことは気にせんでくれ！

はいはい
(Ｕ＾ω＾)ぽろの靴や靴下たくさん持ってますよ！
だから
なんなのですかーヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

ほんと
イラつくわ。

そんなイライラも
まぁ
菊まつりで心が和んだから

忘れよう。


地道にストレッチ続けよ。


ワン飯


じゃがいも、チンゲン菜、舞茸、鶏肉、雑穀米。

人間飯

湯豆腐、野菜のきんぴら、煮物、納豆、めざし

たわし頭の(Ｕ＾ω＾)まる(笑)
食べそうな勢いで
食事が一苦労

湯豆腐が溶けるほどガン見
めざしの尻尾を噛もうとするし
戦い飯(笑)