わんこ飯と人間飯

わんこ飯

豚肉、かぼちゃ、にんじん、水菜、ズッキーニ、白米。

人間飯…撮り忘れ～(笑)
ズッキーニとナスのにんにく炒め、鶏肉とししとうの焼き鳥、豚汁、切り干し大根の漬け物。

ししとうが美味しい。

年を感じる発言だね(笑)
大葉とか三葉
みょうがとかね(笑)
好きになる年令？

ししとうは、ベーコンと炒めても
味噌炒めでも(o^-')b !


今日もジメ～っと暑く
なんだかダラケモードで…
聡恚@だけで終了しちゃったわ。
頭痛でダルかったこともあって
ちょいちょいサボる。

そんな日もある。

グズグス天気は明日までらしい。
明後日から夏日なんだよね。
暑くなる前の午前中に聡怩ﾏませよう。
あと
何かやっておかなきゃって思ってたけど
忘れてしまった。

頭をマッサージしながら思いだそう。

雨降り

今朝は雨降り



ひどい頭痛で目覚めという（ ＴДＴ）ｲﾃｰ

昨夜の楽しいひとときから
今朝の頭痛…
頭を冷やし薬を飲んでゴロゴロして家事始める。

この時期毎度のことなんだけどね～。
お天気での体調( ；∀；)
参るわ～。

不思議なもので
頭痛でも
昨夜の
目の前に来てくれたお三方の姿を思い出す

ニヤニヤ(*´ω｀*)

幸ちゃんの笑顔が～
高見沢さんの揺れる髪が～
桜井さんのベースを弾く指が～

目の前という

ニヤニヤ(*´ω｀*)


さ、頭痛も治まってきたことだし
次の楽しみに向けて
体力つけよう！
家事頑張ろう！

春フェスタ

THE ALFEE
春フェスタ大宮ソニックシティ＼(^-^)／

やっとやっとの春フェスタ初参加

それも１階の３列目( ☆∀☆)キャー


長かったよ～（ ＴДＴ）
ハズレ続きの春フェスタ…初日もNHKも神奈川もフラレて…んで、
やっと当選春フェスタ(☆∀☆)大宮
関東ファイナルという…(笑)

楽しかったねぇ～カンレキーズもTHE ALFEEも( ＾∀＾)
笑って頬が痛いわ(笑)

ジェネレーション…好きだわ～拳ブンブン！
ロール…思わずキャーとか言っちゃった(*´ω｀*)ｸｽｯ

カンレキーズのダンスはしっかりできたわ(￣^￣)ｴﾍﾝ

いつも
楽しい時間をありがとう。
いくつになっても
アルフィーと過ごせる時間が楽しい
そう思えるライブを続けてくれて
ありがとう( 〃▽〃)




寒冷地マダムさんにも会えた(’-’*)♪
次は夏フェスタで
飯～&ライブ＼(^-^)／ﾔｯﾎｰｲ
楽しみましょう‼

あー肩こりがぁ

肩こりから目の奥ジンジン( ；∀；)
なんという目覚め

これは
この前と同じだ。
これで、右が向けなくなるのよ。

で、手のむくみ

来週予約入れて…(￣▽￣;)ﾂﾗｲﾖｰ


しかし
年々ャ塔Rツ気味ってo(T□T)oﾔﾀﾞﾈｰ
やっぱり抱っこだよね。
６年間、毎日ほぼ抱っこ。
これは…(￣▽￣;)ｼｮｰｶﾞﾅｲけどさ。対策をちゃんとしないと腕が上がらなくなるかも～。


今日は曇り予報

これもまた体調(´・ω・`)ｲﾃﾃに。
どんよりは苦手なのよぉ。

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

豚肉、にんじん、小松菜、もやし、なす、胡麻、白米。

人間飯

なすの味噌炒め、じゃがいものチーズ焼き、もやしとカニかまの甘崇ﾐけ。

一人飯なので、テキトー(^^;
ふき聡怩ｵたら
汗ダラダラで疲れたわ。
午後は晴れてお散歩のんびり。
でも
汗ダラダラ(;´д｀)

まいったわばばぁ…(￣▽￣;)

結構水飲んだりしてたな…。
家にいても熱中症になるとか
汗をかいたら、着替えて水飲んでちょっとダラッとしてちょっとクッキー食べて(笑)

ちょっとは甘味もいいらしいので～
小さなクッキーを３枚ほどパクパク。
続きの拭き聡怩ｵて
台所片付けて～今日の聡怩ﾍ終わり。

網戸の聡怩烽ｵなくっちゃね。
各部屋のエアコンの聡怩焉I
今年の夏は猛暑予報。
暑くなる前に
きれいにしておこう(^^)