わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ラム肉、にんじん、ブロッコリー、小松菜、里芋、黒ごま、白米。

人間飯

グラタン、サラダ、ぶどうパン。
お気楽一人飯の定番グラタン(笑)

先日友達に
「一人なのにグラタン作るの？」と。
一人の時しか食べられないのよ…我が家(*_*)
あとは娘のリクエストの時かな。

フライパン１つで簡単に作れるから苦ではない。
玉葱、ウインナー、コーン、薄く切ったじゃがいもをバターで炒めて、小麦粉で軽く炒め牛乳、コンソメスープ、塩コショウでちょっと煮込む。
グラタン皿に移して
チーズとパン粉でオーブン焼き。
ぶどうパンは先日の朝作った残り。

サラダは適当。

今日は肌寒かったからキムチうどんと迷ったのよね。
野菜が高くなるって(￣▽￣;)
秋冬野菜…お鍋の季節に野菜たっぷり‼といきたいところだけど、高くなる上に品薄ってこともあるのよね。
今のうちに、せっせと野菜を冷凍保存しておこう。
我が家はわんこ飯に野菜使うからね。
切らすわけにはいかんのよ。

細かく切ってわんこ飯用に野菜を冷凍しておこう。
人間飯も煮込み系で使えるように。

じゃがいも、玉葱、人参は安定しているみたいだけど、その他の野菜と果物がどうなるのか心配だわ。

ん～どうかしら

今日は過ごしやすい(*´-`)

朝からせっせと・⌒ ヾ(*´ー｀)を進めて
お昼頃めまい(@_@)(笑)
夏の疲れか
気温差か


午後の散歩は
のんびり(*^^*)

こんな空だけど
大丈夫かしら…( -_・)?？

ぽろちゃん焦ってるように見えるけど(笑)

あまり遠くに行かず、近場をゆっくり。
ャcャcから一気に

ザーザーって
雨の降り方すごいからね。

日曜日
また30℃らしいけど、夏みたいな暑さじゃないといいな。
お出かけ…出来るかな？

寝坊

爆睡してたわ(-_＼)

まるちゃんも爆睡(笑)



かなり寝坊。

寝坊して困るのは自分だけ(´д｀)

夜中時々目が覚めるのは、まるちゃんを踏んでないかなと…あちこちで寝るから、特に足元キケン(*_*)ﾋｴｰ
それが、今朝方涼しく
思わず

(-.-)Zzz・・・・

寝た感いっぱい(笑)
体はオモッf(^^;

あ
今日で夏休み終わりだ。
師匠クタクタだったなぁ。
子供らの都合に振り回され、お出かけ時間が持てなかった師匠。
給食始まったら
念願の川越でグルメ巡り。

早く給食始まらないかな～(笑)

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

鮭、キャベツ、粉末にした木耳、まいたけ、さつまいも、もち麦ご飯。

人間飯

チーズとじゃがいもの肉巻き、空芯菜のにんにく炒め、切り干し大根のにもの、梅ぼし、わかめとお豆腐の赤だし味噌汁、もち麦ご飯。

肉巻きはご飯に(^^)b
味噌汁も久しぶりに赤だしに。

空芯菜はそろそろ終わりかな？
先週直売所で空芯菜の場所が小さくなってた。

これ
思い出の味で好きなのよね(*´ω｀*)


今日のゴロゴロさん
酷かったわヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
ぽろちゃん
家中ウロウロ(/≧◇≦＼)
お風呂場～台所～玄関～縁側～

と、

落ち着いたのが
まるちゃんのケージの中(*≧∀≦*)

まるちゃんは

(゜.゜)？ﾅﾝﾃﾞ?って顔してるし

ぽろちゃんは
ここしかないのよ～(o；д；)oって顔してるし

かわいそうだけど大笑いしたよ(笑)

しかし
稲光とゴロゴロの音がすごくて
ばばぁも(;゜∇゜)ｺﾜｯってなったわ。

台風の影響もどう出るのかしら
雨降っても
ゴロゴロさんは来なくていいよ。

ほんと
来なくていいわ。

ボケ防止の１つ

今のばばぁの楽しみです(*^^*)


U^ェ^UﾎﾟﾛU^ェ^Uﾏﾙご飯の献立を考える。

食材の本から食材選び
レシピ本から参考に献立を考える。

人間飯もメニュー決めで頭を使うが、わんこ飯もシニア向けメニューで食材も増やして
美味しく食べてもらいたい(*^^*)


お出かけ計画ノート
公園付近にカフェがあるとか
どんな公園なのかを調べる((φ(￣ー￣ )

広場が芝生か
お弁当持参かなどを((φ(￣ー￣ )する。

少し気が早いが
紅葉を楽しめる公園を探し、久しぶりに「自分に」お弁当を作ってみようかな(*´-`)


シニアチーム
お出かけが出来る間は楽しみたい。

「いっぱい遊んだね～」って思える…
時間を過ごしたい。


ボケ防止の調べもの。調べたら((φ(￣ー￣ )
書くこともボケ防止(*≧∀≦*)ﾜｯｼｬｯｼｬ
書くとやっぱり覚えてるのよ。

体力もそうだけど
なんかいろいろ忘れちゃったりとか
そういう部分が衰えていくとか

やだなって思ったり

そうならないように
努力も必要かな。

あ‼って閃いたことはやってみようと思ってる。

そう考えることもボケ防止だよね。