今夜は

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

キャベツ、しいたけ、にんじん、かぶ

 

人間

トマトのマリネ

 

煮物

 

えびとおくらの煮浸し

 

キャベツとにんじんの生姜漬け

 

しいたけには、体に抵抗力をつける効果があり
かぶは、胃腸の働きを助け、にんじんは、免疫力の向上になるそうです。
カリカリと一緒に手作りのご飯を合わせて("⌒∇⌒")

人間は、えびとおくらの煮浸しは初登場!!
茹でたおくら、蒸した海老
出汁、みりん、醤油で味付け。
これは冷やしたら(^^)
トマトのマリネ
さっぱりしていて暑い日には(^^)b
煮物は炊飯器に…。


今日は携帯の調子が悪く(´д｀)
突然消えるし、電波はゼロだし
まったくプンプン(＃｀皿´)

まさか
地震と関係あるのかな…なんて思ったりもしたけど。
今夜は揺れませんように…。
再び台風が戻ったとか!?
自然とは
わからんもんだねぇ。