体ギシギシ

上着が要らないほど暖かい日もあったりで汗ばんだり、上着に帽子マフラーしないと寒くて寒くて…という日もあったりで、体調管理が大変。

特に着るモノが困る。

それにお年頃という事で、突然の汗ダーラダラとか買い物してるだけなのに汗だく。

もう

ヤダナー。

それと眠れないという期間中。

体ギシギシだし…と、嘆くばかりではイカンよね。

サボりがちだったラジオ体操をまた始めて、腰痛が少しでも良くなれば…少しでも睡眠に良い影響があればいいなと。

割りと続けられる方なんだけど、ちょっと良くなったりすると止めてしまうのが悪い所なのよね(￣▽￣;)

 

続けなきゃ…

やらなきゃ…

来春から送迎担当だからね。

足腰鍛えて、柔軟な体にするぞ！