ヘルシーわんこご飯

午後の散歩は早めです。
どしゃ降りになったら困るからね。

パラパラ降ったりで、森の奥まで行くのはキケンなので手前で折り返す。
不満げなぽろちゃん

トボトボ
まるちゃんもトボトボ

で、どしゃ降り？どうしたのかしらねぇ。
降らなかったけど( ´Д｀)
水不足心配だわ。

わんこご飯夕飯

ヘルシーを心がけて

茹でたささみ、白菜、にんじん、じゃがいも、小松菜、ゴマ、雑穀米おじや。

お米を減らし、その分野菜を多め、お肉類は一度茹でたり蒸したり。
朝ごはんは、茹でた野菜を汁ごとカリカリに。
ぼた餅まるちゃん
少しくびれが出るように

がんばろうね。