今夜は

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

鶏肉、もやし、トマト、えのき、キャベツ

 

写真忘れ～

 

人間

一人飯

蒸し物

 

おにぎり

 

お昼は、塩麹で漬けたきのこのうどん。

せいろに、キャベツ、塩麹で漬けた鶏肉、あとはあるもの野菜。
鶏肉は、むね肉だけど塩麹でパサつきもなく美味しい。
野菜は蒸すと甘い♪

きのこの塩麹は、スープや豚肉とキャベツなどで炒めても♪
調味料なしなので、野菜の味が楽しめる。
いいですよ～。


午後からずーっと雨。
散歩に行けず
困ったなぁ～
天気予報と空を見ながら

さっき止んでいたので
ムリヤリ…ぽろちゃん連れて

近所一周(笑)

暗いしびちょびちょだし
嫌いなのわかってるんだけどね。
ちょっとだけでも…

明日も
あーめー!!