お散歩は気分転換

朝

のんびり起床

 

のんびりお散歩

 

土日はのんびりね。

こんなことしたり

癒される。

 

いろいろ疲れが出たのか

不調です。気持ちの事はゆっくり時間をかけて…

でも、やることはたくさんあって

行動と気持ちのバランスが良くないのかな。

そこにあの冷え冷えな部屋での集まりに風邪ひいたようで不調。

自分の体調管理も出来ず、あまりのみたくない薬を飲んで…。今年は薬を飲む事が多くて嫌だわ。自律神経もだし、なんだか弱くなったなぁ。

 

まぁ不調の年もあるものよね。

 

だから、はるちゃんとのお散歩は

青空を見たり森を見たり

お友だちワンに会ったり

楽しい。

気分転換になるし、はるちゃんも楽しそうなのも嬉しい。

 

 

そろそろ

薬に頼らないよう自分の体調管理しなきゃ。