ジャーン(笑)

今夜は…

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

大根、鶏肉、小松菜煮

 

人間

昆布煮

 

お豆腐揚げ物

 

鶏肉と大根の煮物

 

大根と小松菜の味噌汁

 

 

さてさて
お豆腐料理にしてから、お米の量が減り
コンビニデザート我慢して

1キロ…体重が減りました♪

私が…ですよ。
オヤジは、酒を飲み、つまみ用缶詰をバクバク。
私のダイエット節約料理は、効果なしです。