買い出しと楽しく美味しく

食事は

美味しく楽しく

 

食育とまではいかないけど

ご飯の時間は

楽しく食べれるように…

まだ大人と同じとまでいかないけど、幼児に合わせた大人風飯を作るようにしてます。

見た目も大事。

 

 

困ったときのふりかけ

このアンパンマンは好んで食べてくれます。

手作りのふりかけも好きなので、焼いた鮭にゴマ、かぶの葉、ちりめんじゃこなど炒ったりしてます。

 

ヨーグルトに、缶詰めのみかんやバナナなどフルーツにパラパラっとミックスチョコをかけて、パフェっぽく。

 

 

夏野菜がたくさん出てきたので、きゅうりやナスで簡単浅漬け。

持ちやすいように細めのスティックにしたり、幼児メインの味付け。

 

食べムラがあるから、いろいろ工夫して

見た目も味も

食事時の会話も楽しく。

 

 

ワン飯も

野菜を茹でたりして

日替わり。

 

明日は作り置き日。

台所暑いけど、やっておかなきゃね。

 

直売所

冬瓜が出てました。

ナスやきゅうりトマトも多くなって

｢夏だなぁ➰｣

ツルムラサキも出てました。期間短いから、

見かけたら購入。

 

そろそろ空芯菜も出てくるかな。

夏野菜も楽しみ！