お弁当

曇り空
夜には雨予報です。

今日のお弁当


ソーセージとスナップえんどう炒め、小松菜と油揚げの味噌煮、昆布と大根の煮物、きゅうり、ミョウガ和え、麦飯、ルイボスティ。

ソーセージ以外作りおき。
また具合が悪くなったら困るので、いくつか作りおきに。体調が良いときにやっておけば詰めればいいだけだし(^^)
最近、一人飯
かなりテキトー
良くないです(-。-;)

夕飯

わんこ飯

豚肉、もやし、白菜、絹さや、きゅうり、麦飯おじや。
メシーメシー( ☆∀☆)
二人して台所ワチャワチャ(笑)
たっぷり歩いたからか食欲バクバク(^O^)

人間飯

海草サラダ
手作り柚子胡椒ドレッシング
ガパオ丼
ナンプラーが苦手なので、お子さま向けレシピで。

フルーツヨーグルトつーくろっ(*^^*)

お散歩

今日はお弁当を持って公園に行く予定だったのが
ぐーるぐるめまいで中止(。>д<)ごめんねぇ。
本当は昨日だったんだけどね
急に予定が狂ってさ。



もう、めまい治まったから森までお散歩行きましょ(^^)
水筒とおやつを持って。

ツボ押しとストレッチでなんとか回復。
あとは、バナナジュースを作って飲もう。

玄関片付け

これですぐに持ち出せる。
傘立ても固定したし、リュックも玄関に。

お弁当

今朝は

ぐーるぐるものすごいめまいが(×_×)
起き上がれないほどのぐーるぐる

目を開けてしばらく横になったまま
ちょっと良くなったのでお弁当作り

作りおきしておいて良かったわ。

れんこんのきんぴら、にんじんの生姜サラダ、鮭と大葉のご飯。
唐揚げの予定が作れず
申し訳ない( ；∀；)

せっかくの晴れ曜日
なんとか復活してあれこれ済ませたい。

今朝のわんこ飯
とろろ、小松菜、鱈、麦飯おじや。
まるちゃんが
カリカリやだなーとか言い出したから
全力で作り
全力で冷まし
回復遅れぎみよー(笑)

わんこ飯&散歩

まるちゃんのお太りぎみで
私の右肩が

(>_<)イテテなんですよ。

左手にぽろちゃんリード
右手だけでまるちゃん抱っこ
チョイおでぶちゃん(´д｀)
とうとう肩が壊れてしまいました( ；∀；)
とりあえず冷やしておこう。
あとは、ゆっくりストレッチとツボ押し。


でもね
まるちゃん太ってないからと先生が言っていたので
私の肩を強化しなければいけないってこと⁉だよね。
軟弱でごめんよー。

でも
少しは歩いておくれ

帰り道だけ歩いてます。
ほんとまんまるぅ(笑)
ぽろちゃんは早歩き(^^)

今日はたくさん歩いたね。
でも肩痛いよぉ。

それでも作るさ！わんこ飯

カジキマグロ、にんじん、れんこん、レタス、雑穀米おじや

すごい勢いで食べるし(笑)