悩み

今日も雨予報で

明日も雨予報で

雨続き。



いろいろ困る…
洗濯物と散歩と体調

太極拳を始めて
ちょっと変わったけど

お天気次第な部分はダルっダルで
ずっしりくるわ～(/_;)

長く続けていけば
全体的に変わっていくでしょう…と思ってます。


ワンフードの悩みで
(Ｕ＾ω＾)ャ高?Ｕ＾ω＾)マルも
もう
食事療法フードを拒否という（ ＴДＴ）
特に(Ｕ＾ω＾)マル

試供品あれこれ試すも
食べた‼と思って購入したら

プイって。

さて
どうしましょうか…(-""-;)

トッピングも
それだけを食べて
フードは残す。

まぁ
上手に残すのよね(;つД｀)

(Ｕ＾ω＾)ャ高焜tードが合わない感じだし。


フードを選ぶのは大変。

アレルギー持ち(Ｕ＾ω＾)ャ
マッサージにブラッシング

(Ｕ＾ω＾)マルにも
軽くマッサージ

気持ちよく暮らすために
出来ることはする。

フードは先生に相談をしてこよう。
少し食事療法フードを変えられるならその方がいいかな。

雨だとお散歩不足になるから
おいかけっこしたり
ちょっとした運動して…。


でも
やっぱりお外でゆっくりお散歩がいいよね～。

晩飯と３ヶ月

太極拳

３ヶ月が過ぎました。

更新をしたので
続けます(^^)

1~24まで
教えてもらいましたが

流れは何となくで
細かくは
まだまだ(´д｀)
先週教わったことも
翌週には忘れてて
手の向きや足の開き方

ボヨヨーンです(´；ω；`)

で
毎回
昼寝してしまう(笑)

晩飯

なすの味噌炒め、小松菜のだし煮、こんにゃくのバター醤油焼き、もずく吹B

…肉とか魚が無いね(笑)

解凍をし忘れてて
出来るものでいいや～って。

ゴロゴロさんがかなり激しかったり
雨とかも結構すごかった。

結婚式
台風まで参加なのか⁉ﾔﾒﾃｰ(/´△`＼)
ほんと
なぜ曲がる？
もっと違う方向にも行けるでしょ？

どーか
晴れるように
祈ってくださいm(._.)m

気象神社と台風

台風情報

…

やっぱり

キュッて曲がって日本方面に来るらしい。

どーして？
どーしてわざわざ曲がる？


しかも強いとか言っちゃってるし
(｡・´_｀・｡)


晴れのパワーがすごいと言われてる気象神社も
台風には敵わないのだろうか…(>_<)

雨予報です。

今日はほぼ一日雨で
気温も肌寒い感じになるそうで



関東は強めに降るって言ってます。

強めにって
ザーザーの事かな。

今日は室内干しだね。


２日間出かけた疲労感が( ；∀；)
回復おそーーい

この疲れやすいのと回復遅いので
なんだかなーで
それで
あちこち
チョイチョイ不調で

悲しくなるわ。


ここ数ヵ月
マッサージに行っていない

あまりにも汗かきが酷くて
なんだか申し訳なくて(´Д｀)
太極拳でひどい肩こりはあまりしなくなった感じだけど、チョイチョイの不調にマッサージは必要かなと。
汗かきもちょっと治まったら
予約して行ってこよう。

晩飯とワン飯

ワン飯

かぶ、ブロッコリー、かぼちゃ


ビタミンCのブロッコリーとかぼちゃ、かぶ。
かぶには
消化酵素ジアスターゼが含まれています。免疫力の強化や血管壁を強化すると書いてあります。

共通食材があるとちょっと楽ですが
もう少し種類が増えると
別々がいいかな。

人間飯は
高円寺商店街で買ったもの。

商店街
ほんといいよねぇ。
スーパーのお総菜と違う…

やっぱり
対面で買い物が出来るって素敵よね。

八百屋さんとか
お魚やさんには感激しちゃった(T^T)

σ(^_^)ﾜﾀｼのお気に入りの籠を持ってお買い物とか
(’-’*)♪

商店街をぶらぶら
楽しかったな。

この辺りに無いのかしら…
大型スーパーは便利だけど

商店街もいろいろ便利で楽しいと思うけどね。