やはり ヒップホップで ひざを痛めたのが よくなかった
あの時も ここの整体に通ったけれど 完全に治った感じはしなかった
時々 他の整体や整形に行ったりして まあ普通の生活だった
時々 膝や腰を使いすぎると 痛くなるけれど
シップを貼っておけば 自然と治っていたから
まっ いいかなって思っていたけれど
痛くなるって けっこうハードだなって 初めて体験した
坐骨神経痛 おそるべし！
昨日も 夜中に目が覚めて
前の日とは違って 足首とその上の真ん中の骨あたりがいた～～い
小指などを タンスにぶつけたときのあの痛さが
エンドレスで 寝ていると続く めちゃくちゃ痛い
えへ♪ この痛さをどう表現しようかなって 考えたんだ!(^^)!
この骨のことを なんていうのか 弁慶の泣き所？
よくわからないけれど 今は検索しない
長く座らないほうが 腰の痛みが軽い気がするから
見たては
下に痛みが行くのは 重症なんですって
腰の 筋膜などがかたくなっていて 神経をいじるらしい
そうすると 脚を伝わって 足首のほうまで痛みが行くって言われたわ
長くかかりますよってね
「治るなら 長くかかっても構いません！」って言うのは普通のこと
でも ここで本当に治るのかは・・・わからない
だってね 施術を受けた後も まだ違和感や軽い痛みがあるし
座っていると まだ痛い
座っても 立っても 横になっても痛っぽい感じが続く
やはり ちょっとぐらい痛くても まっいいか～って思ったのが間違え
でもね コロナ禍で 病院や整体や温泉には行けなかった
とりあえず 今は無理しないように
痛くない姿勢を長く続けるよう心がけます
庭に出ても 春菊の黄色の花を ペチンと切って
家の花瓶に入れるぐらいの作業にして
まだとっていない ニンニクは しばしそのまま
そうそう ニンニクを引っこ抜くときに
腰を曲げて たぶん横の方向に捻ったのでしょうって言われた
なにしろ 今年のニンニクは 抜くのが手ごわかった
検索したら 力でじゃなくって
シャベルでちょっともちゃげる方が 楽ちんなんだって
今度からは そうしようと 即決です!(^^)!
今日は暑かったので 半袖のワンピースになりました
夕方になった6月3日 水曜日です
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