#コルチゾール 新着一覧
繊細さんにサプライズは逆効果っ？！
繊細さんとサプライズのお話 誕生日や記念日サプライズでお祝いして喜んでもらいたい 相手の喜ぶ驚く顔を想像して、一生懸命に計画を練る が、それ、ちょ
雨の日は憂鬱なHSP
気圧に気分が影響されちゃうHSPさんがいたら、自律神経のバランスが悪い可能性が高い!!! 天気が良い快晴...
HSPは胃が弱い
HSPは胃が弱いというお話 日本人は全員（言い過ぎ？）胃腸が弱いこれ鉄板ですが ”繊細さん”と言われる...
HSPの憂鬱な一日
HSPは毎日憂鬱なんですか？ そんなこともないでしょうが😂毎日ハッピー、ポジティブシンキングで生きれたら良いですが、...
「笑顔」は、チョコバー2000個分の幸福感をもたらす効果あり、７６歳の私は学び、微笑み返しして・・。
先程、ときおり愛読している【 日刊ゲンダイヘルスケア 】を見ている中で、『 科学で証明！...
ストレス太り
みなさんこんにちは。みなさんもよくご存知の「ストレス太り」、どうして起こるのかご存知で...
免疫に関するウソとホント
今回の新型コロナのような感染症が広がると、対抗するための免疫が注目されますが、ややわか...
陰と陽。月と太陽とわたしたちの身体
前回からの続き 前回は、うつとお天道様、太陽の光の重要性を書いてきましたが☀ 太陽の光だけが重要なのではな...
なぜだめ？朝寝坊。コルチゾールと朝寝坊の関係
前回はコルチゾール過剰とオールナイトについて、わたしが分子栄養学的に勝手に結び付けて書いてきましたが...
コロナと免疫と分子栄養学
コロナのせいで世界中が普段通りの生活を忘れかけそう コロナウィルスでは、持病持ちの人や免疫力の弱い人が感染しやすく悪化しやすいな...
ストレス太りの話し
ストレスを感じるほど太りやすくなる、いわゆる“ストレス太り”について複数の理由があげられ...