繊細さんにサプライズは逆効果っ？！

繊細さんとサプライズのお話

 

誕生日や記念日
サプライズでお祝いして
喜んでもらいたい

 

相手の喜ぶ
驚く顔

を想像して、
一生懸命に計画を練る

 

が、それ、
ちょっと待って～～～

 

相手が繊細さんの場合、
そのサプライズ…

 

逆効果かもしれなんです

 

繊細さんのなかには、

突発的、、
驚く出来事があまり得意では
ない方がいて

想定外に弱いんです

 

想定外に驚くと、
血中でストレスホルモン（コルチゾール）が
上昇しますが

 

愛着不安が強い方は
この上昇レベルが高いと言われています

※愛着不安とは？

子どもの時代に、
愛されなかった…まではいかずとも

療育者と心理的な結びつきが
弱く、絶対的な安心感が得られなかった為に
不安などを感じやすくなると言われる

 

愛着不安が強い方は、想定外に弱く
急なサプライズで
血中のストレスホルモンが急上昇

 

交感神経が高ぶり、
瞳孔は開き
胃腸機能がストップします

良かれと思った
サプライズで、
彼女の身体はストレス状態にさらされる…

 

そんなつもりはなかったのに…

 

でも、彼女が想定外に弱いかどうか…
分からない

そこで、見分けるための
ちょっと面白い方法

 

実は、愛着不安が強い女性は

後ろハグが好きな方が多いです

 

前から抱きしめられるのと、
後ろから抱きしめられるの

 

どっちが好き？

 

後ろ派！

と、答える女性には、
サプライズはあまりおススメ
出来ないかもしれません

 

抱きしめのお話は、
また次回にでも…

 

【lisa★プロフィール】
1986年 愛知県生まれ

幼少期から繊細で
自分に自信がなく、傷つきやすく
メンタル弱かったわたしは
なんとかこの生きづらさを改善しようと
自己啓発本を読んだり
セミナーに行ったりしたが…

一時的な改善になっても
私の生きづらさを
完璧に直すものはなかった

何をやってもダメなんだと
人生に絶望を感じていた頃
ふと思った！
私の学んだ全てをやってみよう 

それから生まれたのが
精神論やその場しのぎのやり方ではなく
確実に変化するこの３つのメソッド

【食】分子栄養学
【メンタル】認知行動療法
【行動】行動分析学

これが私の人生をかけて証明した
確実なやり方！

これを多くの私と同じ悩みをもつ
人に知ってほしい…

今の現状を生きづらさを
一歩踏み出して変えてみませんか？
今日の小さな積み重ねで
10年後のあなたの未来は変わります！

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オーソモレキュラーアカデミーで講師の一人として活動をしております
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