#ファスティング 新着一覧
断食生活_2023-2024_２日目
久々に睡眠測定バンドで満点を獲得した断食生活の２日目は、いつもと少し順番が違って、気功体操から朝風呂、そしてリフレ治療という流れでした。 まあ、天気もヨイので散歩をしましょうというコトで...
断食生活_2023-2024_１日目
本日から 断食生活_2022-2023 ＝6泊7日コース＠伊豆＝がスタートいたします… と、恒例の出だしとなりますが、2004年から始めた断食生活です...
メンタルも強くなる＜最強の胃＞を作る6つの食事ルール「腹7分目」がいい理由を医師が解説
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www....
ゆっくりしあわせ
先週の週末は無事に帰省できて今週はいつも通り変わらぬ日々を過ごせてなんて、なんて、幸せなんだろう...
ナヴァラートリー９夜目♪
１５日から、ナヴァラートリーの一環としてズボラ断食を行っています。今夜でナヴァラートリーは終了...
ナヴァラートリー８夜目♪
１５日から、ナヴァラートリーの一環としてズボラ断食を行っています。朝はコーンスープとカ...
ナヴァラートリー７夜目♪
１５日から、ナヴァラートリーの一環としてズボラ断食を行っています。最後の三夜は、知識の...
ナヴァラートリー６夜目♪
１５日から、ナヴァラートリーの一環としてズボラ断食を行っています。ランチは、梅干しのお...
お久しぶりです
今日は 初めてファスティングを取り入れてみました。健康と美容に詳しいトレーナーさんに簡単にレクチャーしていただき、起床から午前中までは水の摂取だけと言う感じです。 50代中盤に...
ナヴァラートリー５夜目♪
１５日から、ナヴァラートリーの一環としてズボラ断食を行っています。ランチは、お惣菜パン...
ナヴァラートリー４夜目♪
１５日から、ナヴァラートリーの一環としてズボラ断食を行っています。昨夜から三夜はラクシ...