ナヴァラートリー４夜目♪

ナヴァラートリーの期間、私は朝食と夕食だけ抜くズボラ断食をしています。4/12〜4/14は、富を司る女神・ラクシュミーへ祈りを捧げる三夜。今日は在宅ワークなので、朝少し遅く起きて、

24人

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2024年4月12日

ナヴァラートリー３夜目♪

ナヴァラートリーの期間、私は朝食と夕食だけ抜くズボラ断食をしています。4/9〜4/11は、健康...

14人

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2024年4月11日

ナヴァラートリー２夜目♪

ナヴァラートリーの期間、私は朝食と夕食だけ抜くズボラ断食をしています。4/9〜4/11は、健康...

19人

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2024年4月11日

11年前の繰り返し🤪

まだガンガン走っていた10年以上前、フルマラソンの1ヶ月くらい前になると、店のビールサーバ...

17人

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2024年3月1日

HAPPY♡VALENTINE

こんにちは！今月はエスティーク20周年🥳記念キャンペーンを多様にご用意しております♪先日は...

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2024年2月16日

プチファスティング

昨日の朝ごはんてす。焼きりんごりんごをココナッツオイルで焼き、はちみつ、シナモン、砕い...

64人

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2024年1月12日

断食生活_2023-2024_最終日

前夜は寝落ちとまではいきませんが、PCの接続をするのがやっとでユルリとバンゴハンをいただ...

42人

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2024年1月5日

断食生活_2023-2024_６日目

６泊７日で組んだ断食生活もいつのまにやらラス前となっております。　元旦、二日とドコにも...

45人

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2024年1月3日

断食生活_2023-2024_５日目

正月早々に能登地方を襲った地震と津波の被害が発生いたしました。　災害に遭われた皆様の被...

48人

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2024年1月2日

断食生活_2023-2024_４日目

初日の出を拝んだ後のジュースを味わってからはリフレ治療を受け、暫く部屋で待機した後に３...

46人

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2024年1月1日

断食生活_2023-2024_３日目

大晦日の朝は雨音で目が覚めましたが、それほど強くはならずにほどよき「お湿り」というトコ...

47人

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2023年12月31日