#ファスティング 新着一覧
ナッツを食べた
お昼までにかなりお腹が空くナッツとヨーグルトは16時間以内だと食べて良いので今日はナッツを食べました✨水を2リットル飲むのは大変💦30歳未満の場合：×4030歳以上55歳
16時間ファスティング2日目
ファスティング2日目どうにか空腹を紛らわせてるwww昨日から今日の結果は体重 −0.4キロ😊お腹周り −3...
チェックリストを作成
チェックリストを買った文字が読めない中国語？www朝、孫活をしながらダイエットするに当たっての気をつけることを書き出してチェックリストを作...
ファスティングをしたら、お酒の量が減っておる
リモートでのお仕事が増えてから、かっちりスーツを着る機会が減ってます。この4月はカッチリキッチリスーツを着なければならぬ日々。は、入らない…...
ナヴァラートリーその後♪
3/22-3/30まで、朝と晩だけ抜くズボラ断食をしていました。効果というほどのことはありません...
ナヴァラートリー 9夜目♪
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。最終日の昨日のランチは、お惣菜パン...
ナヴァラートリー 8夜目♪
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。後の三夜はサラスワティーにお祈りする夜。知識の女神です...
ナヴァラートリー 7夜目♪
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。後の三夜はサラスワティーにお祈りする夜。知識の女神です...
ナヴァラートリー 6夜目♪
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。後の三夜はサラスワティーにお祈りする夜。知識の女神です...
ナヴァラートリー 5夜目♪
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。中の三夜はラクシュミーにお祈りする夜。富の女神です...
ナヴァラートリー 4夜目♪
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。中の三夜はラクシュミーにお祈りする夜。富の女神です...