#心の支え 新着一覧
心やすらぐ関係は心のままに話せる関係
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます昨日は寒さが一段と増して寒い朝だーと感じていましたが今朝ももちろ...
おつかれさま
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽ...
思考をとめて感覚の世界を楽しむ
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
生きる
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽ...
時間をかけて
大きな木の葉っぱが日一日と落ちていきます今組織の立て直しを任されていますぐたぐたになっ...
和を持って貴しとなす
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
おおらかな気につつまれて
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします気というものはたいせつだなと今日あらためて思いました...
自ら動くことで新しい風は吹きます
今朝の冷え込みでハラリと雪が舞いました注意しないとわからないくらいの雪でした誰かのせい...
思考をとめて感じてみる
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
思いを伝えるには
おつかれさま大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐ...
呼吸を意識して気を整える
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...