#腸腰筋 新着一覧
冬は冬らしく
こんにちはー❄昨夜は気温差がありすぎて夜中の脱皮氷点下と7度との差は約8～9℃そりゃ寝苦しいわけだ冬は冬らしくあってくれ!、、、⛄️寒いのはほどほどにして欲しいが。そうは言
【疲労】マッサージガン導入 腸腰筋が緩むなんて
最初は期待してなかったが緩めにくい腸腰筋が緩んだことで見直した。まだ、使って間もないが...
【疲労】鍼治療で月に1回のリセット
月に1回の鍼へ自律神経緩める眼精疲労 周辺筋肉緩める腸腰筋緩めるおおよそ、ここが緩められ...
即効っ あったまるには リンパ温め
今季、最大の冷え込み更新の今朝、、、なんと！体感温度が マイナス －２° って（怖っ） ...
コメントありがとうございます ギックリ腰 １
チョコっと、、、おはようございますギックリ腰を心配していただきましてありがとうございますこちらでとりあえず お礼申し上げます（感謝）軽症だと勝手に思っていた ギックリ腰が （筋肉...
♪ 膝の痛みも腰痛から。 インナーマッスル（深層筋＝腸腰筋）を鍛えよう！
４月１３日（木） 晴お昼に、逝かれた恭子姉さまの次女の静さんから連絡があって、...
腸腰筋
腸腰筋腸腰筋の画像腸腰筋を鍛える
今日のランは お休み＆YouTubeで学習
天気が良くなかったこともあって本日のランはお休みにしました。疲労が抜け切れていないのを感じていますし、明日ロング走をするにはちょうどいいかも。...
腰痛からの
先週リハビリでつかまり立ちをしようとしたら腰から砕けた 筋肉を痛めたらしい長い間立つこ...
今日は腸腰筋の話・・・ どこ、それ？？
連休、いかがお過ごしですか？嫁は、相変わらずおひとり様満喫中∠(*￣∇￣)／お奉行さまは、「日田市で焼きそば食べる」と...
絶対椅子には深く座るな！腰痛を助長する！
こんにちは。小田原ケアセンターの荒井亨太です。今日は絶対椅子には深く座るな！腰痛を助長...