即効っ あったまるには リンパ温め

 

今季、最大の冷え込み更新の今朝、、、

なんと！

体感温度が　マイナス　－２°　って（怖っ）

　　　　　　　　　　　３：１９時点　（weatherchannelより）

左半身（マヒがわ）、、、

・腰に（腸腰筋）エコボトルをくくりつけ、

・ふくらはぎ・足首にそれぞれエコボトル沿わせ、

・ヒザにエコボトル（５００ml）を挟んで暖をとっている（笑）

　　　　　　「　即っ！

　　　　　　　　　　温まるには

　　　　　　　　　　　リンパを温める　」のが一番　

室温は　２１℃を保っている　（エアコン暖房）

さらに　足元ヒ～タ～稼働の重装備・・・

あったか～い白湯をチビチビと。

やっぱり

まずは、

あったか～い飲み物よね～

本日の東京　　晴れ

最高気温　　９℃

　　　最低気温　　１℃　（ギャ～）

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意欲沸騰しまっス

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