骨盤調整

2024年12月18日 水曜日　晴れ

今日は、更に冷えが半端ない🥶

母は、暖かい病院で、ぬくぬくとしているかなぁ〜と思いを寄せながら。

色々と買い出しへ。

最近、毎日のように買い物している気がするけど、、お正月前だから、仕方ないのかな。

庭掃除をした後のゴミを出し忘れていたので、まずはクリーンセンターへ行き、その後整骨院へ。

うっかりと、すぐ日にちが経ってしまう〜💦

今日は、先生に徹底的に骨盤の調整をしていただいた！

結構な時間、立ったり座ったり捻ったり…ふーふー😅💦

やる前とやった後の写真を撮って見せてくださったけど…お尻が四角かった💦😂

ちょっと回数増やして頑張ってみようと思う。

そこから、またドラックストアーモリへ行くと、お掃除ロボットが元気にお掃除、頑張っていた🤭

温泡の入浴剤を買って、公民館のヨガ教室の皆さんへお歳暮作り🎁

今週で、今年最後のレッスンとなるので。

そして、夕方は娘婿殿が夜勤へ出かけたので、娘宅にて孫たちの守りをして、夕食とお風呂も頂いて帰った。

今夜は娘1人でウォーキング🚶‍♀️偉い👏

速足で歩くと、そんなに寒さも感じないそうで、やっぱりじ〜〜っとしてると寒いんやわ。

しっかり体、動かそう！