骨盤調整ヨガ♪

今日は、骨盤調整ヨガを新日本堂漢方スクールさんで学んできました。


皆さんは、"骨盤調整ヨガ"を受けたことはありますか？

実は、"骨盤調整ヨガ"は商標登録されていて、高橋由紀先生の独自メソッドです。
高橋先生はもう直接指導はしないそうで、2021年に神戸で受けたWSが、私的に最初で最後の高橋先生からの直接指導となりました。ですが、高橋先生から直接TTを受けた２世の指導者が身近に居て、過去に３回ほどTT用の勉強会に参加していました。

骨盤調整ヨガはほぐしがメインで、２世の先生曰く「yogaの準備に最適なのでは？」とのこと。
確かに、これをしてからyogaのアーサナに移れば快適でしょうね〜。でも、そうすると１クラス90分は必要になりそう…。


そして今回また、おそらく２世さんと思われる林美穂先生のWSに参加してきました。
林先生は漢方薬局の相談員をされているそうで、漢方的なお考えも聞けました。

終わった後、下腹が痛くなりました。手術後癒着していた部分がストレッチされたのかも？

またクラスでシェアして行きますね。