#BCT 新着一覧
あ～６８だって & 今日のトレーニングとetc.
昨日おめでたくないことに誕生日が来てしまいました。また一つ年をとってしまった。一応家内がショートケーキを買ってきてくれましたが、この歳になるともう誕生日は要りませんね。毎年若くなってくれ...
BCTとお地蔵さんコース（No.023）でラン１４ｋｍ
昨晩からの雨は今朝９時過ぎぐらいまで残っていましたが、昼前にはもう雨の心配はなくなり午...
三浦ハーフの参加賞Ｔシャツ & 今日のトレーニング
新型コロナウイルスの影響で中止になってしまった３月６日の三浦国際市民マラソンですが、参...
4/23(土)多摩川清流マラソン（ハーフ）エントリー & 今日のトレーニング
３月６日開催予定だった三浦国際市民マラソンがコロナの影響で中止になってしまったので、その代りとして４月２３日に開催予定の多摩川清流マラソンのハーフの部にエントリーしました。...
昨夜も積雪ゼロ & アスウェルでのトレーニング
１０日に続いて昨日も夜には雪になり積雪５ｃｍとかの予報が出ていましたが、ここ大和市では...
小田急電鉄の「ありがとう」カード & 今日のトレーニング
家内は今日小田急線で４駅ほど新宿寄りにある相模大野駅へ行きショッピングをしてきたそうで...
昨日と今日のトレーニング
昨日は雪が降って積雪５ｃｍとかの予報でしたが、ここ大和市では夕方からは雨になってくれて...
3/06三浦国際市民マラソン大会中止 & 今日のトレーニング
エントリーしていた３月６日（日）の三浦国際市民マラソン大会（ハーフ）が中止になったと昨日公式HPで案内がありました。同時に参加者全員にメールでも連絡がきました。...
昨日と今日のトレーニング
昨日と今日、２日分のトレーニング内容のアップです。 昨日両親はデイサービスへ行ってくれて私は自由時間なのですが、全くのフリーでは...
今日は軽めのトレーニングでした
昨日１８ｋｍ走っているので今日のトレーニングは軽めに行いました。 １２時少し前からBCTをやって、その後３本ローラー...
源喜亭にっぽんのにんにく味噌仕込み & 今日のトレーニング
徐脈という病気持ちのために、最低心拍数が５０ｂｐｍ以下にならない様に心臓ペースメーカー...