いつも 心に おひさまを はせくらみゆきさんブログより
皆様、こんにちは。お元気ですか？
梅雨時期を迎え、
傘をさすことも多い時期ですが、
雨上がりの緑を見るたびに、
その逞しさに圧倒されます。
原稿締め切りに追われている私は、
思わず宮沢賢治の詩を口ずさみつつ、
「アメニモマケズ、カゼニモマケズ、
シリョウノヤマニモマケズ…（笑）」と
鼓舞しながら、原稿と格闘しております。
書きながら、面白いなぁと思うのは、
言葉に詰まり出した時、突然眠くなるのです。
やがて、耐えがたき眠たさに…そして、
ソファーに横になり、気を失います。
その後、突然目を開けて、いきなり書き出す、
といったプロセスを繰り返しています。
あなたが文を書く時はどうされていますか？
さて、前置きが長くなり、すみません！
今月の波乗りとキーワード、お伝えしますね。
7月のキーワード、それは「開拓」です。
英語に直すと、PIONEERです。
なんだか勇ましい響きですね。
でもそうなんです。
私たちは自らの人生の開拓者であり、
創造者でもあります。
誰のためでも何かのためでもなく、
あなたはあなたの人生を自ら切り開くものとして、
責任があるということでもあります。
だからといって、肩肘張る必要もなければ、
気負う必要もありません。
あなたらしくあるということ。
気持ちよい呼吸が出来ているか、
楽しく笑っているか、
美味しくご飯が食べられているか
そんな日常の暮らしが、
あなたらしい音を奏でる第一歩であり、
そこを起点として、あなたの更なるステージ、
「開拓」が始まっていきます。
あなたが望むものを、
ここ―行動の星、地球で具現化していくために、
役に立つかもしれない数字を
７つご紹介します。
【行動次元で役立つ…かもしれない数字】
１．朝1時間の作業は夜の作業の3時間分。
２．第一印象は3秒で決まる。
３．記憶は24時間後に74％忘れる。
４．ストレスは6分の読書で70％減る。
５．朝15分の散歩で幸福度が上がる。
６．行動は3週間、思考は半年で習慣になる。
７．集中力の限界は90分
これは一般的な数字なので、
個人差はあると思いますが、
役立つものは取り入れてみてくださいね。
ちなみに、４の読書ですが、
私は本を読むのが大好き過ぎて、
気が付くと物書きになっちゃったのですが、
本という、どこにも行かずして
古今東西の叡智を学べる楽しさは、
たしかにストレスをブッ飛ばしてしまうなぁ、
と思います。
私の本で恐縮なのですが（←宣伝かいっ！）、
「縄文からまなぶ33の知恵」は、
お蔭様で3刷となりました。
皆様、本当に有難うございます。
未だの方は、ぜひお読みいただけると
嬉しく思います。
この本は、
あなたの中にある血の記憶を蘇らせながら、
未来を開拓していくヒントが、
色々書いてあると思います（たぶん…♪）
それでは今日はこのへんで。
新しい扉開きに挑戦して、
まだ見ぬ自分に出会う旅を、
愉しみましょうね♪
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