あんまり食欲がわかない。トレ終わってから、3時過ぎにつけ麺大盛食べて→5時にポテチ食べて→6時にスイカバー食べてから、大食い女王見ていても、中にはあまり食べ方がきれいじゃない人もいるから空腹にもならない。来来軒の唐揚定食大盛食べても、いつもの「同じのもう1セット食べれるかな？」とも思わない。その割に、64kg台間近と思っていた体重も66.65kgまでリバウンド。串カツを食べなければ、そんなに増減は . . . 本文を読む
3連休最終日も楽しく練習～🎶。皮膚科の受診では「重度のかぶれ」。全治10日くらいで、患部に気をつけて1日1回、2種類の塗り薬を塗ればすぐに治るそうです。非刺激性でも処置室でかなりしみた。紙テープも粘着力はそんなに強くない物を処方してもらった。体育館トレ室には13時17分にinした。ストレッチエリアでは35分かけて、ストレッチ・バックブリッジ・デッドバグ・足上げ腹筋等。次はツイストマシンで、左右16 . . . 本文を読む
3連休最終日に練習・・・の前に、大宮来てます。鎖骨に貼っていた湿布から、かぶれて素人治療していたら、ガーゼとテープ一緒なったヤツに化膿用軟膏塗って、昨夜取り換えようとはがしたら、弱くなっていた周りの皮膚まで「バリバリ」とめくれてしまい(エグくてすみません)、現時点で赤メロ5cm四方・皮膚の茶色い変色8cm四方と、見るのもおぞましい状態なってます。あまりにも広範囲に広がり、火傷のようなヒリヒリ感で . . . 本文を読む