夏のエナージーdrink

甘酒は夏の季語
江戸時代には夏に飲まれてたそう
飲み点滴と言われビタミンや糖分特に砂糖を全く使わなくても麹の甘味が身体にやさしい夏にお薦めのdrink♪
炊飯器で簡単に出来ちゃう～

6月に漬け込んだ紀州の紅小梅の梅酒～でき上がりました♪
薄紅色がキレイ

夏の元気に～
今日もうだるような暑さだった
車のクーラーも冷えない、この暑さの中、外仕事をされている方・・大変でしょう！飲んだ分汗ッ！になるけど塩分もとって熱中症の兆候が合ったら直ちに身体を冷して水分補給してください。
首や頭、ワキの下脚の付け根、太い血管の走っているところなど～

毎夏、沢山の方が熱中症て亡くなっています。
お年よりだけではないので気をつけなくては・・
伯母に会いに行ってきた。ショートステイから夕方帰って来たがぐったりしてる、すぐアイスノンで頭を冷し冷たいタオルを当てて水分補給、帰る頃には落ち着きひと安心。
送迎の車中もも暑かったのだろうか？私も少し頭が痛いー水分不足かな。
家よりは涼しいわ～チョット昼寝