うつ傾向にはまった！

春休みになり、毎日いつもより1時間早い仕事開始と長時間の障害児の預かりが続き、連日の書類作り、

そういえば、休みがほとんどない

疲れがたまってきているのにも気付かず、教室のレッスンに、自分の練習、サークルの練習

昨日、は恵那で日曜練習があって、行く気満々だったのに、前日の土曜日には何かをする気力が極端になくなり、

なんと9じ半には寝てしまった。

約12時間もずっと眠った。「眠れる森の美女」といきたいところだけど「眠れるエアロバカの昔は少女」

ダメだわとても練習には行けそうにない。

　今日は、のんびり過ごすことにしました。　「日曜の買い出しも今日は止め」　てな具合で　ちょっと自分を心配してみた。

私大丈夫かなぁ～日曜日、またまた早く22時に寝た。

最近は、いやな事があるとき、妙に心配な事があるときは、深く考えないで寝る事にしている。

朝になると、いやな事は半分以下に収まって元気になっている事が多いから。

まっ、楽天的なんでしょうね。

障害児ほんとにすごいんだ。　私もスタッフも歯型がついて腫れて傷だらけ。

　ラジカセが壊れる、流し台の扉が壊れる、トイレが壊れる、展示物は破かれる、破壊破壊、ストレスが溜まらないわけがない。

　だけど、みな可愛い。「この～」って思っても可愛いなぁ。　不思議な子どもたち。

いよいよ3月終わります。

　ここ、二日ばかりようやく春らしい天気になり、庭で草取りをしました。

家の～ではなく、Ｓｕｎプレイスの裏庭です。

　今、24年度オープンに向けての新規事業の準備に取り掛かっています。

今年開設6年になるＳｕｎプレイスは当初から預かっている子どもが5～6人　24年度の来年春に特別支援学校高等部を

卒業します。当地域では高卒後の行き場所が不足している事もあり、その子その子にあった行き先の選択肢が大変狭く

保護者の方は子どもの将来をとても心配しています。

　私も、長く見てきた子どもと卒業したらお別れなんて、とっても寂しい事であるし、その子達が作業所へ行って大丈夫か？

くじけた時の受け皿はどうなるの？など考え、高卒後の受け入れが出来る「就労訓練所」を開設する事にしました。

　古い家をリフォームして活動拠点にする計画は、日本財団の「民家のリフォーム助成」を申請することにし、3月15日～

3月31日応募締め切りの為、建築会社、設計監理士との打ち合わせにより見積もりを出してもらい、それはそれはたくさんの書類つくりに約2週間かかって、晴れて申請が出来、今「ほ～っと」しています。

助成金は申請したからと言って、採択されるわけではないので、審査決定が下りるまで、とても心配です。

もし、申請が通らなかったら・・・　多額の費用をねん出しなければならない。

　「なんとか通りますように・・」と願い、郵便局に書類を出しに行きました。

日本財団　素晴らしい団体です。

このたびの震災では、被災した家族に5万円の見舞金を、起業再建には2億を無利子で貸すなど、さすが財団です。

　弱きを助けてくれる財団、万歳！　

気持ちを切り替えて、私は、3月決算の決算書作りに入らなければならない・・

これも、努力と忍耐と、弱い自分との戦いがはじまります。

 

 

再びチャレンジ

 

　　出来てたはずなのに・・　よいしょっと

写真を載せました。テスト

2月に東京へ向かう時、新幹線の中から飛び込んできた美しい「富士山」

 

　　

アダプテッドエアロビックの成果！

障がい児(者)専門スポーツ教室のアダプテッドエアロビック教室が始まって間もなく1年になります。

今日は、見学者と体験レッスン参加者と教室入会の5歳の発達障がい児の参加で、とっても賑やかな

レッスンでした。

　レッスンが始まる前、教室スタート時からレッスンに通っている子どものお母さんから、「体育の授業で跳び箱が

7段跳べました」とうれしい報告があり、「すっすごい」　クラスでも3～4人しか跳べていないそうで、

私もものすごく嬉しかったデス。

だって、おかあさん　「エアロのおかげです」って言ってくださるのですから・・

毎回、レッスンのウオーミングアップではカラーコーンを円の印に使って円周走をします。

始めた頃は、みんな走るのが下手でした。でもだんだん腕を振って走るようになり、力強く走るようになってきました。

体力が付いてくるのがわかってきました。　子どもたちは走るのが大好きでそれはそれはとってもイキイキと可愛らしい

笑顔で自信満々に走っています。

そのあと、マット運動に加え補強運動の腹筋とプッシュアップ(腕立て＆膝つき腕立て伏せ)をしています。

これも最初はへなちょこな格好で身体を腕で支える事が出来なくて、お腹がペタっと付いていたけど、腕で身体を

支える事が出来てきました。

肝心なエアロはと言うと、これは全員目覚ましく上達しています。　

中でもとびきりなのがＫ君です。　お正月はじめのレッスンでびっくり「ステップタッチができてるリズムが取れてる」

　そんなこんなで毎回子どもたちの上達ぶりと楽しんで参加している様子がよくわかり、私もまた楽しんでいる今日この頃でした。

　そして、夕方レッスン参加のお母さんからまたまた、嬉しい報告メールが届きました。

　「バランス感覚が良くなったのか、補助輪なしで自転車が乗れるようになり、また縄跳びが76回も飛べるようになった」との事。

　子どもが元気に頑張ってる成果ですね。

運動効果だけでなく、情緒面でもとても効果があるのも良くわかります。　情緒の事は後日また書きます。

教室を始めて1年たつころに二人の新入生で、良いタイミングです。私も子どもたちの元気に負けないよう頑張らないとね。