9月20日 コメントいただいてありがとうＪＮＡＣさん

　
　　9月5日の神奈川大会で挨拶させていただいた事、コメントくださ　　ってありがとうございました。

　　見落としていました。

　　エアロビックの大会ではそれぞれアップや練習に余念がありません。

　　私もそうでした。練習の邪魔をしてごめんなさいね。

　　おかげさまでイベントは成功でした。ありがとうございました。

　　今年メトロポリタンにエントリーしながら結局準備等ででれなかったので、

　　来年こそ初挑戦します。　たのしみ！

アダプテッドエアロビックイベントは大成功!

ブログを読んで下さっている皆様！9/26に開催された
アダプテッドエアロビック　Ｉｎ　ｋａｎｉ　2009　はおかげさまで
大成功でした。

　開催直前、直後は疲れきっていて、ブログが書けなかった
寝不足が続いたよりも、気持ちがとても疲れました。

　生きていくうえで気持ちが元気であるかどうかが如何に大事かと言う事も
よ～くわかりました。
　気持ちがあれば、なんだってできる！

　肉体の疲れなど10分仮眠すれば元気になるもんです
　
　今回のイベントでは、横浜から朝6時出発で可児へ来てくださいました。
　障害がある方達が前日の緊張から早支度して出発、長旅そして演技と
　本当に頑張ってくれました。

　それを支える家族、指導してくださった先生を始め補助スタッフの方に感謝で
す。

　来場者も可児市内、市外、名古屋市、春日井市、大府市、滋賀県、海部郡
　と遠方から来てくださり、障害者スポーツや運動効果についての話しでは

　とても分かりやすく勇気が湧いたとの感想をききました。
　
　又演技については、是非自分の子も習わせたい。あんなふうになれたらいいとの希望も寄せられました。

　こんなエアロビックがある事を知って良かった!との声も多数あり、
　開催した意義がありました。　

　誤解のないように一つチーム演技のメンバーも
　ソロ（シングル演技）の演技者も障害が軽いからできているのではありません。

　私も演技者の端くれですが、一つの演技を覚え人にみてもらえるようになるま　　で、基本の動きをみっちり練習しています。

　　繰り返し繰り返し練習して、演技練習をしています。シングル演技の彼女は
　障害があるが故にもっと苦しいことを乗り越え頑張ってあの素晴らしい演技にな　りました。

　私たち健常者でも1分45秒シングルで演技することは、なかなかできる事では
　ありません。
　周りのサポート（親、指導者、会社の人、近所の人たち、仲間たち）そして
　お金、本人の努力あってのことです。

　その努力する行為こそ、エアロビックを通じて学んできた様々な事が、
　彼女の身につき、すばらしい演技となりました。
　エアロビックには他のスポーツとは違う魅力
　があります。

　私は、Ｓｕｎプレイスの仕事、自分のエアロビック、家庭＋アダプテッドエアロ　ビックを加えました。

　イベントに来てくださった方に見ただけで終わるような、ガッカリさせないよう
　に教室が開けるようこれから奔走します。

　皆さんから色んな情報やご意見をお聞かせください！

　普通じゃないところから、何かが生まれる
　

　

この頃のニュース

民主党が政権を取ってから、毎日が新総理、や新大臣・官僚の動向が
ニュースで流れている。

私もそして日本全体何をどのように変えるのかな?って注目だね。
　各大臣の中で私が注目しているのが、長妻さん49歳です。
　ミスター年金
　国会中継を見ていた時、すごい迫力で自信たっぷりと、年金について桝添さん　　に、天下りについては麻生さんに厳しく言及していたのが　印象的でした　　。
　信じる道をまっしぐらの姿は本当にかっこよかったです。
　
　そんな長妻さんは「自分は引っ込み思案」だったそうです。そして
　「くよくよ考えるタイプ。失敗を水にながしてはいけない。失敗した事を
　くよくよ悩むことが自分の成長につながるって。」

　失敗した時って、くよくよより、後悔が多い気がしますけど、悩んで失敗を
　成功に導く為に考えるって事かな。

　失敗すると少しはくよくよしますが、「くよくよするのは止めよう！」
　って思いません?
　
　失敗した自分から逃げずに向き合うっていうのは、成長に繋がることなんだね。
　と思いました。
　

シニアエアロビックサークル

　月に2回ですけど、私が始めてエアロビック指導を始めた若葉台シニアエアロビックサークルが、
今日4ヶ月目最後のレッスンでした

　皆さん殆どが初心者でしかも運動の経験が無い方が多く、体を動かすのがやっと
と言う方ばかりでしたが、最近ではレッスンに補強運動も取り入れ、今日は

　休憩を2回入れたものの、動きをあまり止めることなく進めました。

　皆さん、リズムに良く乗れるようになって動けることにレッスンをしながら
　感激しました。

　まだまだ覚えるステップはたくさんあるし、腕の軌道や形はこれからって
　事ですが、回数を重ねるごとにうでの形が少しずつきれいになってきました
　いえ～い。

　毎回レッスンでは、一つ一つの動き説明から、動きを展開させて、
　仕上げに一連の動き（ルーティン）に仕上げていきます。

　皆さん乗ってたなあ
　
　私のシニアエアロビックサークルへの目標は、11月末にあるＮＰＯフェスタに
　ＮＰＯフェスタ初のスポーツ系演技発表で参加する事です。しかもシニア

　エアロビックが年齢を問わずできる事を、知らない人に伝えたい
　これもアダプテッドエアロビックなんです。

　シニアの方がもっと参加して下さって、元気にはつらつとなって、背中を丸く
　することなく、美しく歩いて欲しいです。男性も女性も

　エアロビックは立ち姿がめっちゃ美しくなるんですよ。

　年齢を感じさせない後ろ姿いいね～
　

庭に落ちて来たハト

　うらうらと秋晴れの日曜日、庭先にバサって音がして、
　庭を見ると、一羽のハトが落下した直後でした。

　首がぐったりして、あら～　暖かい体をしたハトは少し
　目を開けていて、さすってあげたけど死んじゃいました。

　　猫に襲われた形跡もないし、大きな鳥にいじめられた様な羽音もなかった。

　空を見上げるとハトが落ちたすぐ上に電線があったので、飛行中に電線に
　引っかかり首を痛めたという推理になりました。

　足に鑑札をつけていたので、見てみるとどうやら静岡の市外番号で、電話番号と
　名前が書いてあったので、電話しました。

　留守電にいれたら、翌朝早くに電話がきました。訓練中だったんです。と言われ
　一羽帰って来なかったから、どうしたかと思っていたとの事でした。

　「ハトさんは自宅の庭に埋めます。」と言って電話を切りました。
　20年も前に　朝の出勤時間に高校生が事故に合い、そこに遭遇し、救急車を呼び
　高校生を励まし続けた事を思い出しました。
　
　うなづく高校生は救急車が到着する頃には息がなくなった・・
　握り締めていた手は暖かく、私の手のひらにずっとぬくもりが残っていた。

　その手のぬくもりをお母さんにすぐ渡してあげた。お母さんは泣いて喜ばれた。
　一人で逝かなくて良かった・・て。
　
　そのお母さんに少しの勇気を持ってイベントの事を伝えた。

　私を応援してくれる人でもあります。
　20年たってようやく心の外に言えることなんですよね・・