自分の体は、自分で守る。年に一度の人間ドックで。

○○さん、
人間ドックに行って来ました。毎年行っています。

数年前に大腸ポリープの手術をしました。

1年に1回の車検みたいなものです。

病気になる前に金と時間を使うか、それとも

病気になってから金と時間を使うかの違いかと考えて

毎年　人間ドックに無理して行っています。

それに　ダイエットに努力しています。

「腹八分目に医者いらず」で腹八分になるように夕食を努力しています。

人間ドックで自分の身長からベスト体重がでていますので　

後　2キロ減量します。体も軽くなって　病気になりなくい体に

することが、楽しみです。

ラジオネイム　○○○

リクエスト曲は　坂本九　の　「ともだち」をお願いします。