さて、
今日も暑くなりそうです。
はい、たぶん・・。（^^；）
夏のツーリング対策として、今日私はこんなものを準備しました。
↓
１． 前日より冷凍しておいたペットボトルのお茶＆スポーツドリンク。
２． 保冷材た～んまり。
３． 保冷バック
４． タオル （ 濡らして首筋などを冷やす為 ＆ お風呂用 ）
５． バンダナ （ 保冷材をくるくるっと巻いて、首に巻く ）
あとは、コンビニ等で冷凍した飲み物が売っているので、その都度買い足していこうかと思います。とにかく水分摂取を心がけ、青山高原ツーリングを楽しんできたいと思いま～す。
今日のツーリングコースには、いつも通り温泉も予定に入っているかな～。
楽しみ、楽しみ♪
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