あるある大辞典

昨日あるある大事典でやっていた
”新有酸素運動”を見て今朝から早速実効！　笑

無酸素運動と有酸素運動を交互に30秒ずつ・・・
スクワットを30秒ってなかなかきつい・・・

いやいやこれで効果が出るなら・・・
と思い会社のトイレでもやってみた　笑

でもバタバタ音が出るので皆に
「・・・トイレでなにやってんの・・？」と言われる始末・・

おとなしく朝だけしよう