陶板浴してきました

友人に誘われて「陶板浴」をしてきました。

岩盤浴は聞いたことがあったけど陶板浴は初めて。
どんなだろう・・・？とワクワクでした。

陶板浴ひかり

私たちが行ったのは河渡の近くの有楽という場所にある陶板浴。
岩盤ではなく、陶の上に横になるのです。

てことで、着替えて早速横になります。
（前回岩盤浴をしたときにおなかから暖めるといいと聞いていたのでうつぶせで）

体調によっては30分くらいで・・・と書いてありましたが、私も一緒に行った友人も健康そのもの。1時間ほど横になりました。

寝転がって20分くらいは汗も何も出ないんだよね～
40分過ぎたくらいからじんわりと汗が出ます。

血行がよくなるので肩こりが解消されて、かなり気に入りました。

でもね～男女共同なのね。それはまあいいんだけど、寝ていたらむかい側からすごいいびきが　笑
笑えました。

普通岩盤浴は女性のみのところが多いですが、ここは男性も可。
しかもお値段1000円でとっても安いのです。
長袖のガウンとタオルは500円で貸してもらえますが、持参している方が多かったですよ。

またいこうっと