ローストココナッツにはまってしまってまして・・・・

仕事で机に向かっていると・・・
なんか食べたくなっちゃうんですよ、これが。



きっとこれをやめればもっと痩せるに違いないｗ



あぁ～～立ち仕事していたら・・・
出張で外にいたら・・・と思う事もしばしばｗ



で、そんなに甘いものが欲しい！と思うことは少ないのですが
おやつは欲しい～～ｗ

で、先日買い物に行って見つけたこれ！







ココナッツは大好きなのでどんなもんだろうと買ってみました。
というのもココナッツって素晴らしいそうなんですよ。



食物繊維が豊富に含まれているから便秘の解消や腸の働きを整えてくれます。


で、ココナッツオイルも有名ですがココナッツに含まれる中鎖脂肪酸は、体に蓄積されにくくなおかつエネルギーに変換されるそうでダイエットにも向いている！



そして抗酸化作用があるビタミンEが豊富！

となればいいことづくめじゃないですか！



気を付けなければいけないのはカロリーが結構ある事。



ちなみにこちら10ｇで68Kcal

65g入りだから、全部食べたら・・・442Kcal!!

おおう・・・ｗ

お味ですが、口に入れた時はちょっとしょっぱくて、よく噛むと甘さが。

で口にココナッツのあの繊維が残ります。
私はそれが大好きなのでとってもおいしい！！




ポリポリ、コリコリ食べてます。

無くなったらまた買ってこよう～～！