息子が退院の際、言われたことは、「塩分」のことだ。
わが家の食事は、高齢の私が作るのだから、おのずと昔風。
が、栄養面から見ると、それがバランスが取れていて、いいことなのだそうな。
ただ、おしんことか、昔風のものは、えてして塩分が多い。
塩分控えめの食事を心がけるように…とのお達しだ。
バランスの良い食事をしてると、褒められたよ…と、息子は得意げに言う。
誰のおかげよ!
と、威張りたくなる。
息子が退院の際、言われたことは、「塩分」のことだ。
わが家の食事は、高齢の私が作るのだから、おのずと昔風。
が、栄養面から見ると、それがバランスが取れていて、いいことなのだそうな。
ただ、おしんことか、昔風のものは、えてして塩分が多い。
塩分控えめの食事を心がけるように…とのお達しだ。
バランスの良い食事をしてると、褒められたよ…と、息子は得意げに言う。
誰のおかげよ!
と、威張りたくなる。