婆のたわごと♬

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塩分控えめの食事

2021-03-20 10:37:26 | 日記

息子が退院の際、言われたことは、「塩分」のことだ。

わが家の食事は、高齢の私が作るのだから、おのずと昔風。

が、栄養面から見ると、それがバランスが取れていて、いいことなのだそうな。

ただ、おしんことか、昔風のものは、えてして塩分が多い。

塩分控えめの食事を心がけるように…とのお達しだ。

バランスの良い食事をしてると、褒められたよ…と、息子は得意げに言う。

誰のおかげよ!

と、威張りたくなる。

コメント (2)
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