3/8の歩数計

歩数＝4527歩
エクササイズ量＝2.3Ex
消費カロリー＝171.9kcal
脂肪燃焼量＝24.5g
歩行距離＝3.25km
歩行時間＝43分
平均歩行速度＝4.47km/h

3/8のお昼

チキンフィレオ（431kcal）、マックフライポテト（Ｍ）（454kcal）、プレミアムローストコーヒー（12kcal）。

計897kcal

390円（クーポン券使用）

…コーヒーってカロリーはゼロではなかったんですね。ブラックでも。
100gあたり4kcalだそうで…。今日から計算に含めようかね～。

3/7の歩数計

歩数＝4025歩
エクササイズ量＝2.1Ex
消費カロリー＝154.9kcal
脂肪燃焼量＝22.1g
歩行距離＝2.89km
歩行時間＝40分
平均歩行速度＝4.31km/h