3/20の歩数計

歩数＝9396歩
エクササイズ量＝5.0Ex
消費カロリー＝364.0kcal
脂肪燃焼量＝52.0g
歩行距離＝6.76km
歩行時間＝89分
平均歩行速度＝4.55km/h

3/20のお昼

ニチレイ蔵王山麓グラタン

3/19の歩数計

歩数＝4692歩
エクササイズ量＝2.5Ex
消費カロリー＝183.4kcal
脂肪燃焼量＝26.2g
歩行距離＝3.37km
歩行時間＝44分
平均歩行速度＝4.59km/h