3/12のお昼

薩摩いも鶏のチキンカツサンド（369kcal）、１５品目のサラダ（37kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、カゴメ野菜生活-紫の野菜（85kcal）、脂肪０％アロエのヨーグルト（63kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計584kcal

918円

3/11の歩数計

歩数＝6260歩
エクササイズ量＝3.4Ex
消費カロリー＝244.8kcal
脂肪燃焼量＝34.9g
歩行距離＝4.50km
歩行時間＝57分
平均歩行速度＝4.74km/h