3/9の歩数計

歩数＝4513歩
エクササイズ量＝2.4Ex
消費カロリー＝173.8kcal
脂肪燃焼量＝24.8g
歩行距離＝3.24km
歩行時間＝42分
平均歩行速度＝4.63km/h

3/9のお昼

サラダハムサンド（274kcal）、豆腐とひじきの和サラダ（83kcal）、ノンオイルゆずドレッシング（12kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計507kcal

789円