3/28の歩数計

歩数＝4683歩
エクササイズ量＝2.5Ex
消費カロリー＝184.3kcal
脂肪燃焼量＝26.3g
歩行距離＝3.37km
歩行時間＝48分
平均歩行速度＝4.15km/h

ＣＤ買った

池袋メトロポリタンのＨＭＶへ。
今日はポイント７倍！
メンデルスゾーンとバッハ、その他。

3/28のお昼

麦とろ釜めしと鶏唐揚げ

1000円

釜めし/やきとり 藩 （池袋メトロポリタン店）にて

3/27の歩数計

歩数＝5479歩
エクササイズ量＝2.9Ex
消費カロリー＝209.4kcal
脂肪燃焼量＝29.9g
歩行距離＝3.94km
歩行時間＝50分
平均歩行速度＝4.64km/h