3/16の歩数計

歩数＝5675歩
エクササイズ量＝2.9Ex
消費カロリー＝208.8kcal
脂肪燃焼量＝29.8g
歩行距離＝4.08km
歩行時間＝54分
平均歩行速度＝4.48km/h

3/16のお昼

ステーキハンバーグランチ（200g）+せんごくバターソース（スープ、ライス付き）

990円

グリルキッチンせんごく 春日本店にて

3/15の歩数計

歩数＝8963歩
エクササイズ量＝4.8Ex
消費カロリー＝352.5kcal
脂肪燃焼量＝50.3g
歩行距離＝6.45km
歩行時間＝81分
平均歩行速度＝4.73km/h

3/15のお昼-その2

ガレット・サーモン・フュメ
1365円

これも奥さんとで半分こ。

以上、ポール 東京八重洲店にて

3/15のお昼-その1

タルティーヌ・サーモン
1050円

これを奥さんとで半分。もう１品を…