4/5のお昼

朝が遅くて、しっかり食べてしまったので、お昼無し…。

０kcal


※写真は夕食用に買ったメゾンカイザー（コレド日本橋）のパンの袋。

4/4の歩数計

歩数＝12107歩
エクササイズ量＝6.0Ex
消費カロリー＝436.8kcal
脂肪燃焼量＝62.4g
歩行距離＝8.71km
歩行時間＝112分
平均歩行速度＝4.63km/h