4/21の歩数計

歩数＝4343歩
エクササイズ量＝2.3Ex
消費カロリー＝169.9kcal
脂肪燃焼量＝24.2g
歩行距離＝3.12km
歩行時間＝43分
平均歩行速度＝4.28km/h

4/21のお昼

ミックスサンド（264kcal）、１５品目のサラダ（55kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、カゴメ野菜生活-紫の野菜（85kcal）、エビアン、オハヨー脂肪＆砂糖０％ヨーグルト-マンゴー（66kcal）、ブラックコーヒー（8kcal）。

計500kcal

813円