4/8の歩数計

歩数＝5686歩
エクササイズ量＝3.0Ex
消費カロリー＝217.0kcal
脂肪燃焼量＝31.0g
歩行距離＝4.09km
歩行時間＝54分
平均歩行速度＝4.47km/h

4/8のお昼

大山どりのチキンカツサンド（404kcal）、たっぷりツナ＆コーンサラダ（101kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー低脂肪（135kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計735kcal

828円