4/20の歩数計

歩数＝4286歩
エクササイズ量＝2.3Ex
消費カロリー＝166.4kcal
脂肪燃焼量＝23.7g
歩行距離＝3.08km
歩行時間＝39分
平均歩行速度＝4.66km/h

4/20のお昼

おにぎり屋 ふっくら手巻那須どりの肉味噌（180kcal）、永谷園 生姜とん汁（91kcal）、ひじきと蒸し鶏の和サラダ（182kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、明治プロビオヨーグルトＬＧ２１アロエ（78.4kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計604.4kcal

888円