4/28のお昼

直巻おむすび 北海焼鮭（209kcal）、野菜炒め（189kcal）、紀文調整豆乳（114kcal）、ルナ 脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（65kcal）、ボルヴィック フルーツキス（17kcal）、ブラックコーヒー（8kcal）。

計602kcal

719円

4/27の歩数計

歩数＝4371歩
エクササイズ量＝2.4Ex
消費カロリー＝173.0kcal
脂肪燃焼量＝24.7g
歩行距離＝3.14km
歩行時間＝39分
平均歩行速度＝4.75km/h