4/29の歩数計

歩数＝18550歩
エクササイズ量＝9.5Ex
消費カロリー＝685.5kcal
脂肪燃焼量＝97.9g
歩行距離＝13.35km
歩行時間＝175分
平均歩行速度＝4.56km/h

4/29のお昼

ホリデーランチ＝タンドリーコース（いんげん＋じゃがいも＋カリフラワーのベジタブルホワイトカレー、ナン、タンドリーチキン、シークカバブ（チキンの挽肉の串焼き）、フルーツライタ（フルーツ入りヨーグルト））

1600円

オールド・デリー 銀座２丁目メルサ店にて

4/28の歩数計

歩数＝8729歩
エクササイズ量＝4.5Ex
消費カロリー＝324.9kcal
脂肪燃焼量＝46.4g
歩行距離＝6.28km
歩行時間＝81分
平均歩行速度＝4.63km/h